對症養生 武醫八段錦(新版)（附精彩動作真人示範DVD）

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。









附精彩熱身操和八段錦動作示範DVD

●八式地板精展操：跟自己的身體舞動，逐步放鬆身體。

●六合七步拉筋功：筋由氣血濡養，先調好氣血再拉筋，依序進行不傷筋。

●武醫八段錦? 動作示範篇 & ●武醫八段錦? 動作＋調息篇：

先打好動作熟練的基礎，再配合調息，透過不斷練習，

使動作如錦緞般絲滑柔緻，呼吸數輕緩從容拉長。

●練八段錦八天內就能脫胎換骨？

●筋拉一寸即可延壽十年？

●簡易調息法助你打通任督二脈？

●隨時隨地都能練八段錦嗎？

●練八段錦會造成運動傷害嗎？

●動作正確就會有相對應的「得氣」感？

●上一堂課就可能發生「好轉反應」？

●武術招式能夠喚醒身體的自癒力？

本書特色

●練氣為練功的第一步

武醫行者張老師在精研各種拳法後，結合八段錦之精萃，將自身所學所養，大力推廣至國內外。他明白點出，欲將功法練好，必先從養身氣功開始，依養氣、聚氣、運氣、用氣四階段學習。只有把氣練好，才能運用到格鬥散打，甚至將氣運用到各種兵器的演練上。

●歷史源遠流長的養生動態氣功

八段錦是一種動作如錦緞般絲滑柔順、意境綿綿不絕，同時具有整體性和獨立性的養生功法，可以提振經絡，達到內調五臟六腑、外能靈活四肢之效。

●結合地板精展操和六合七步拉筋功

武醫八段錦與其他氣功的最大不同處在於，先施做可鬆身的八式「地板精展操」和能拉筋的「六合七步拉筋功」來熱身，讓全身的肌肉筋骨放鬆、經絡通暢，操作八段錦時效果加倍。

●學員印證武醫八段錦的對症改善功效

八段錦除了具有全面調整體質的功效外，本書由消化、心肺、內分泌、肌肉筋骨和女性疾病5個領域切入，針對26個疾病症狀的改善方式，提供學員的親身經驗，說明藉由修習武醫八段錦得到的自我改善成果，找到徹底根治遺難雜症之法。

菁英推薦

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各界菁英最真心的一句話：

●經過一段時間的練習，幾乎每一位學員都能體驗到自己身體的好轉反應及正向的改變，造福了許許多多為痼疾所苦的師兄姐。—毛忠民(聖約翰科技大學教授、哲學博士)

●當氣場真的在自己的指尖流竄時，我想每個人都應該親自來試試這感覺！—林佳靜(資深營養師、生化工程碩士、分子細胞生物博士候選人)

●這確實是一門深得我心的好功法，讓我更能夠去感受自己身體是一個整體，也可以感受到我們的身與心，也是一個交融在一起的整體。—黃鴻程 (國立台灣師範大學進修推廣部執行長)

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  作者： 張振澤
  
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• 出版社：康鑑文化
  
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• 出版日期：2014/12/26
• 語言：繁體中文

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